כמה מים ניתן לשתות ביום?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה מים ניתן לשתות ביום?
    אורן
    24/10/2012

    שלום רב, אני בן 31 ללא בעיות רפואיות,משקל תקין, שותב כל יום 4-5 ליטר מים נטו ללא קפה, תה וכל הדברים למינהם ביום , האם הדבר מסוכן? כמה שעות לפני השינה אני לא שותה הרבה, את 4-5 ליטרים אני שותה במשך 8-9 שעות, האם הדבר מסוכן?

    כמה מים ניתן לשתות ביום?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמה מים ניתן לשתות ביום?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה מים ניתן לשתות ביום? - תגובה

    אהרון רזון
    25/10/2012

    אם עבודתך אינה פיזית בעיקרה ואינך עוסק בפעילות גופנית ממושכת, וגם אתה לא סובל מהיפרגליקמיה, כמות המים שאתה שותה בנוסף לנוזלים אחרים היא בכמות חריגה.
    הדבר עלול לגרום לשטיפת וויטמינים מסיסים במים וגם אלקטרוליטים. מומלץ לשתות 2-3 ליטר ליום, תלוי בהרכב התזונה. בכל מקרה צריך לבדוק את סיבת הצימאון המוגזם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו