בטן נפוחה

למה אין שום תגובה ?

הי שלומי,
בטן נפוחה לאחר הארוחה יכולה להיות כתוצאה מתהליך עיכול איטי, אכילה מוגזמת, רגישות למרכיב מזון שמביאים להצטברות גזים. יכולים להיות גם כמה גורמים יחד.
אם הסיבה היא תהליך עיכול איטי - אתה אמור לחוות חוסר נוחות אחרי כמעט כל ארוחה ואפשר לאבחן את זה בבדיקה אצל גסטרואנטרולוג . אם הסיבה היא אכילה מוגזמת - אתה פשוט צריך להפחית מהכמויות ולפזר את הארוחות למשך היום (לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות - כל שלוש שעות בערך)- למשל כריך, אח"כ פרי+יוגורט וכו'. זה הרבה פעמים מאוד עוזר. אם לא יכול להיות שהסיבה היא רגישות למרכיב מסויים - לדוגמא לקטוז או סיבים- אפשר להחסיר את זה מהתפריט ולנסות לראות מה קורה (לנסות להוריד מוצרי חלב ניגרים ובפעם אחרת בנפרד לנסות להוריד ירקות סיביים ואח"כ להוסיף בהדרגה את המרכיב ולראות). אפשר להעזר בדיאטן/נית בתכנון תפריט כזה.
בכל מקרה, אם אתה מרגיש ששום דרך לא עוזרת, כדאי לפנות לרופא גסטרואנטרולוג שישלח לבדיקות.
בהצלחה!

אם יש תחושק חנק שזה קורה. מומלץ קרבוסילן