כמה שאלות..

שלום לך,
שתייה מרובה חשובה לבריאותנו ולכן כדאי לך לעלות את כמות השתייה לכ-10 כוסות ביום. שתייה נכונה יכולה לזרז במעט את קצב הירידה.
למה בדיוק את רוצה לרדת? אין לך סיבה! תיהני מעצמך, אני בטוחה שאת נראית מדהים. כל אחד יורד בקצב שלו ולכן, זה לא נכון להשוות בין אנשים. הירידה משתנה גם משבוע לשבוע ויש שבועות שבהם הגוף מחליט שהוא לא יורד. חשוב לקבל את התהליכים האלה ולהתאזר בסבלנות.
שומרי משקל עובדים לפי שיטת הנקודות ולכן הם הכתובת לשאלתך.
רחל גרנות