אכילת שוקולד..והרבה

אם התכוונת לחפיסה אחת ביום אז את בטח רואה מה ההשלכות. סוכר, קלוריות, השמנה וכל ההשלכות הנלוות עכב השמנה (סוכרת ועוד).
אם את אוכלת שוקולד מריר, רצוי שיהיה איכותי (70% קקאו נחשב לאיכותי). ולא יותר מקובייה אחת-שתי קוביות ליום.
באופן אישי אני הייתי ממליץ לך להמנע מקקאו, קפה ומוצרים עם קפאין. ההשפעה שלהם לטווח הקצר ומייד לאחר מכן את מרגישה חולשה ועייפות.
בהצלחה עם הטבלאות ועם המבחנים.. (:

כן, אכן חפיסה אבל זה היה נשמע לי גם קצת מוזר (חפיסה יותר מתקשר אצלי לחפיסת קלפים בטאקי ופחות בתחום האוכל..)
מה שרציתי לבדוק זה איך זה בדיוק מזיק. אני יודעת באופן כללי שזה לא בריא.
רק כשיהיה לי משהו ברור -למה זה מזיק- אולי אני אצליח להבין למה זה לא טוב ואולי להיגמל...

חשוב שתדעי שבשוקולד יש הרבה שומן רוווי וסוכר המזיק לבריאות.
לא רצוי לאכול שום דבר בהגזמה תנסי לצמצם כמויות .