שמירה

טוב אז הבעיה שלי היא די נפוצה, אני כל החיים מרזה ומשמינה בצורה דראסטית,זאת אומרת אני יודעת ומצליחה לעשות דיאטות הבעיה שלי היא לשמור. אני נורא קיצונית בדיאטה תהיה לי משמעת עצמית נורא גבוה ואני לא אכניס לפה פירור מעבר לתפריט ושאני לא בדיאטה אני אוכלת בלי הכרה כי ככה אני יודעת השאלה שלי איך שומרים?מתי אני יודעת לתת לעצמי כן לאכול דברים משמינים ומתי לא איך זה הולך כל העניין של לשמור כי אני לא מצליחה למצוא את האיזון...