מחסור ב- IRON

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מחסור ב- IRON
    אורית
    17/02/2013

    שלום,

    בת 29. חולת ITP.
    בבדיקה מהיום המוגלובין 11.6
    IRON- 20

    איך אפשר להעלות את רמת ה-IRON באמצעות תזונה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מחסור ב- IRON

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מחסור ב- IRON - תגובה

    אהרון רזון
    17/02/2013

    כבד הוא מזון עתיר ברזל זמין (ספיגה יעילה) וגם B12 וחומצה פולית. שלושת רכיבים אלה נחוצים לבניית המוגלובין. אם אין מגבלות רפואיות (התייעצות עם רופא מומלצת),
    2-3 פעמים בשבוע אכילת כבד הודו\עוף\עגל אמורה להעלות את הרמות.
    גם בבשר בקר יש כמות משמעותית של ברזל, אבל הרבה פחות מאשר בכבד.
    ברזל בכמות משמעותית יש גם במוצרים מסויימים מן הצומח, אבל ספיגתו אינה יעילה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו