בטן שמנה ונפוחה כמו בלון

יש לי בעיה שמטרידה אותי - כשאני יושבת או מתכופפת אז יש לי מלא קפלים עמוקים בחלק העליון של הבטן.

זה מפריע לי מאוד- כל הזמן אני מרגישה את הקפלים בבטן שמתקפלים חזק ועמוק.

אפילו כשאני טיפה מתכופפת אז יש לי 8 קפלים עמוקים בבטן.
אני מרגישה חוסר נוחות לשבת בגלל הקפלים העמוקים.

כשאני יושבת אז יש לי בבטן טיפה מעל הטבור קפלים עמוקים מאוד של שומן וזה נראה כמו שהבטן שלי מקופל ל-6 חלקים. ובעמידה גם יש לי בטן נפוחה מאוד ושמנה.

הקפל כל כך עבה שמסתיר קצת את הטבור מרוב השומן.

עשיתי גם מדידות ע"י דיאטן ספורט ברמה גבוהה.
המדידות התבצעו ע"י מכשיר קליפר ידני

אחוזי שומן בגוף = 22.32%

1) יד קדמית - 8 מ"מ

2) יד אחורית - 13 מ"מ

3) גב- 6 מ"מ

4) בטן- 10 מ"מ

BMI= 19

איך אפשר להוריד את הבטן השמנה שלי?

היקף הבטן שלי 98 ס"מ ונראית כמו בלון תפוח ונפוח.