דיאטה

שלום..
אני בת 26 גובה 1.52, משקל 60 לפני מס' חודשים התחלתי להתאמן בחדר כושר 4-5 פעמים בשבוע שעה שעתיים- שילוב של בודי קומבאט, אירובי משקולות ג'וגינג וכדו' והורדתי קרוב ל10 קילו בלי מאמץ מיותר, תמיד אכלתי בריא בלי שטויות ומסודר הגעתי למשקל קרוב ל54 בלי מאמץ, אך בגלל בעיה של דלקת כרונית בגיד הכתף נאלצתי להפסיק.. העליתי קצת במשקל כעבור חודש חודשיים- הגעתי קרוב ל 60 גם כי ההרגלי אכילה שלי השתנו בגלל תכיפות החגים, לאחר החלפת גלולות העליתי עוד 5 קילו והחלטתי שאני חייבת לשים לזה סוף וחזרתי להתאמן ולאכול בריא, אני מתאמנת מזה חודש באינטנסיביות- 2-3 שעות ביום 5-6 פעמים בשבוע, קיצצתי בכל הבצקים המטוגנים וכדו' אך לצערי אינני רואה כמעט תוצאות מאז השבוע הראשון הבטן שלי תמיד נפוחה ומידלדלת ויש לי כמו "כאבי מחזור" וכך גם הירכיים יש תחושה שמשהו גורם לנפיחות הזאת אמנם מסת השריר שלי קצת עלתה (ממש קצת יחסית לאיך שאני מכירה את עצמי) ורואים על הפנים שלי שרזיתי, אך מידת המכנסיים והחולצות לא השתנו כלל! יש לי ורידים בולטים מאוד ונפוחים באיזור הבטן והרכיים כמו שיש לי במחזור.. האם יש איזה שהן בעיות הורמונאליות שעלולות להפריע לירידה במשקל, אשמח לדעת. תודה מראש.