לא מצליחה לרזות לאחר לידה

ילדתי לפני 8 חדשים , אני מניקה עדיין באופן מלא . שבוע לאחר הלידה חזרתי למשקל שלפני ההריון (51 ק"ג 1.64 ס"מ) ומאז שהתחלתי להניק אני כל הזמן רעבה ועליתי 5 ק"ג!! אני לא מצליחה לרדת במשקל מה שהיה בעבר מאוד קל עבורי. כבר חודש אני שומרת על תפריט של 1500 קלוריות ועושה ספורט 40 דקות פעמיים בשבוע ולא מצליחה לרדת !! האם יתכן שבגלל שאני כמעט לא ישנה בלילות הגוף לא מאבד משקל ולכן אני גם רעבה כל הזמן? האם לאחר שאפסיק להניק ארד מהר יותר במשקל? כמה קלוריות עלי לאכול כדי שיצור החלב לא יפגע וגם שאוכל לרדת במשקל?
תודה מראש