עצה דחופה

היי, התחלתי לפני שבועיים וחצי תהליך של ירידה במשקל שאני זקוקה לו מאוד.
משקלי 63 והגובה שלי 1.57 ואני בת 18. משקל היעד שלי הוא 55, האם אני צריכה יותר?
התחלתי בתוכנית אימונים של פילאטיס ביוטיוב, ובמערכת של האימונים אני עושה 6 פעמים בשבוע אימון כל יום של חצי שעה ויום אחד בשבוע של הפסקה שאני לא מתאמנת ויכולה להרשות לעצמי לאכול משהו מתוק אבל משהו קטן, כמו עוגיות דלות קלוריות, יוגורט 3 אחוז עם פרות וגרנולה, פנקייקים עם ביצה ובננה.. דברים כאלה.. זה דבר נכון לעשות?
אני גם אוכלת ארוחות מאוד מסודרות ארוחת בוקר טובה, בניים, צהריים, וערב משהו קטן ואפשר להגיד שאני מגיעה ל1200 קלוריות ליום ואני שותה המון מים.
בנוסף לפילאטיס אני רצה פעמיים בשבוע.. השאלה שלי האם כל הדברים שאני עושה מספיקים והאם אני צריכה להוסיף עוד ספורט? בנתיים בשבועיים האלה שאני בתהליך הזה הורדתי 2 קילו וחצי
תודה :)