מיואשת

פרטים חסרים: גיל, גובה, כמה זמן עבר מהלידה, איזו לידה (ראשונה, שניה וכו"), דיאטות בעבר.

גיל 22
גובה 1.62
משקל לפני הריון 55, בהריון 77,ביציאה מבית חולים 70 וכרגע 59.5 אבל כמעט ולא אוכלת ומשלבת המון המון ספורט מתיש אני רוצה לחזור למשקל הקודם שהוא 55 התת פעילות בבלוטה מאוד מדכא אותי אני זוכרת את עצמי אפילו שהייתי במשקל 55 לא הייתי אוכלת ולמרות זאת המשקל לא היה זז או שעליתי או שנתקעתי ועל מנת לרזות קילו אחד הייתי צריכה להתאמץ רצח! אני חודשיים אחרי לידה.
אני רוצה גם טיפים איך לשמור על משקל היעד כי כל דבר נוסף שאני אוכלת מעלה אותי מיידית ואני לא מתכוונת לצום כל הזמן.

אני מציע לך לא להתאמץ יותר מדי ולא להיות אובססיבית לגבי ההרזייה כי זה עלול להזיק
לבריאות וגם להשיג את התוצאה ההפוכה. משקלך יפה מאוד יחסית לזמן הקצר שעבר מאז שילדת. קחי בחשבון שלוקח יותר מחודשיים להגיע לאיזון הורמונלי, לפעמים הרבה יותר. תני לזמן לעשות את שלו, אכלי מספיק ומאוזן, אל תרעיבי את עצמך כי משהו טוב לא ייצא מזה. אני מאמין שעם תבונה וכוח רצון תוכלי להגיע או לפחות להתקרב ליעד שלך אבל ייקח זמן. איך לשמור? קודם נגיע לגשר ואז נראה איך נעבור אותו.
אל תשכחי, הבריאות קודמת לרזון (שכרגע איננו כורח המציאות)!

זה משגע אותי שאני כלכך מתאמצת ואם אני אוכלת מעט אני מייד עולה אני כבק מפחדת לחזור לאכול רגיל ואז לעלות את מה שירדתי בהתאמצות

אם את מאוזנת היטב, הבלוטה לא אמורה להפריע. אני לא יודע מה נקרא אצלך לאכול רגיל, אבל אם את כל כך פוחדת, טוב יהיה לפנות לדיאטנ\ית לבקרה לפני שייגרם נזק
בריאותי גופני ונפשי.