שינוי תזונה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שינוי תזונה
דפנה
07/11/2013

בת 23, גובהי 166 ומשקלי 53 ק"ג. אני יודעת שמבחינת BMI אני בטווח התקין.. יש לציין ששקלתי עד לפני כשנה 49 ק"ג.. בזכות 3 אימוני ריצה שבועיים של 10 ק"מ ותזונה טובה. בשנה האחרונה בגלל שהתחלתי ללמוד פחות יש לי זמן לריצות אז יוצא לי לרוץ פעם או פעמיים רק.. ומבחינת ההרגלי אכילה שלי.. אין לי הגדרה פרט לגרועים מאוד
יש המלצה תזונתית כלשהי שאוכל לבצע למרות אורח חיי שנהיה לי פחות זמן להשקיע בעצמי?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שינוי תזונה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מקפיצה
דפנה
12/11/2013

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שינוי תזונה - תגובה
ד``ר נסטור ליפובצקי
14/11/2013

דפנה שלום. לא לאכול אוכל מתועש, מזון עשיר סיבים, לא לוותר על ארוחות ביניים. פשוט לשמור על הכללים הבססים האלה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ואפשרי לרדת במשקל?
דפנה
14/11/2013

ולהחזיר את הגוף החטוב שלי?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
בוודאי שאפשר לרזות!
איילת
14/11/2013

עם שינוי התפריט שאת אוכלת ואורח חיים בריא שכולל פעילות גופנית, את תראי תוצאות מהר מאד. אני עשיתי את זה עם השיטה של אברהמסון ואני שומרת על התוצאות גם שנתיים אחרי שהגעתי לתוצאה הרצויה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום