אשמח לדעת איך התפריט-

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אשמח לדעת איך התפריט-
    שאלה
    04/02/2014

    עבור בחורה נמוכה מאוד, פעילה גופנית וצמחונית.

    בוקר- תה, 5 פריכיות אורז דקות ללא מלח ויוגרט 0 אחוז.

    ביניים- 2 תמרים ופרוסת גבינה צהובה 9 אחוז.

    צהריים- ירקות עם כף שמן זית, ביצה וחצי פלח תירס.

    ביניים- 2 פרוסות לחם מקמח מלא וכף טחינה.

    כחצי שעה לפני אימון ערב- בננה.

    ערב- 8 פריכיות אורז דקוות ללא מלח ויוגורט 0 אחוז.

    אחרי ערב- 15 שקדים.

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אשמח לדעת איך התפריט-

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עדיין אשמח למענה.. תודה

    שאלה
    08/02/2014

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו