מתי כדאי להתאמן?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מתי כדאי להתאמן?
    בת 25
    23/02/2014

    היי,
    .. התחלתי דיאטה לפני שבועיים ואני יורדת יפה, (כבר 3 קילו)
    אני אוכלת נכון ומסודר.
    אחרי שאני חוזרת מהעבודה אני אוכלת ארוחת צהריים ומיד אח״כ עושה ספורט (בהליכון) לאחרונה הבנתי שזה לא בריא להתאמן על קיבה מלאה
    השאלה שלי היא מתי הכי נכון לעסוק בפעילות גופנית? חוץ מלפני ארוחת בוקר.
    תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מתי כדאי להתאמן?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתי כדאי להתאמן? - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    26/02/2014

    שלום,
    עדיף לעשות ספורט לפני ארוחת בוקר, צהריים או ערב.
    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו