תפריט תזונה יומי

מבחינה בריאותית, לטווח הארוך החסכים שלך באבות המזון יגרמו לך לנזקים.
בטווח הקצר, אין שום סיכוי שתצליח לחיות ככה יומיום במשך יותר מחודשיים.
התעללות לגוף, התעללות לנפש, לך לשוק, תראה איזה עולם צבעוני ומושלם שמורכב מירקות ופירות, שלא לדבר על זרעים, דגנים, קטניות, דגים, עופות, בשרים, שורשים, ומה לא?
התפריט שלך מתאים רק למצב שבו אתה ב"דיאטת כסאח" ואתה רוצה להוריד הרבה במשקל בזמן קצר, למרות שגם בדיאטת כסאח אתה יכול להפחית בדברים כמו סנדוויץ' עם שוקולד.