האם ניתן להוריד כ- 6 ק"ג בדרך זו?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • האם ניתן להוריד כ- 6 ק"ג בדרך זו?
    טלי
    08/04/2008

    שלום רב,
    אני בת 29, גובה 1.62 ושוקלת 59 ק"ג. חישבתי משקל כפול 24 כפול 0.9 ויצא: 1274.4. כשחישבתי את כמות הקולריות היומית של האוכל אותו אני אוכלת יצא: 1120. בנוסף, התחלתי לעשות הליכות נמרצות במשך 40 דקות כאשר אני משתדלת לעשות אותן על בסיס יום יומי. האם יש סיכוי לרדת בדרך זו כ-6 ק"ג ממשקל גופי ואם כן תוך כמה זמן בערך?
    בתודה מראש,
    טלי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום טלי

    ד''ר רוני חרמון
    09/04/2008

    א. תלכי שעה רציפה זה הרבה יותר אפקטיבי
    ב. תשתי 20-15 כוסות מים ליום
    ג. תרדי ל 1000 קלוריות ליום
    ד. בכול מקרה זה יקח כמה חודשים וביתנאי שתתמידי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו