חולת אסטמה רוצה להרזות

הגובה שלי 1.58 והמשקל שלי 76.6
לפני שלוש שנים היייתי מקל רזה מאוד וקולם היו אומרים לי שאני מאוד רזה וניראה לי שפשוט עשו עליי עיין הרע
שעכשיו אני שוקלת ככה אני מנסה לא לאכול כול היום ואז נשברת ואוכלת בכמיות לא נורמליות שאני עצבנית או הלי מצב רוח אני אוכלת מלאאאאא
שאני אוכלת אני אומרת לא נוראה מחר אני יתחיל בדיאטה וכככה כול יום
פעילות גופנית אני לא יכולה לעשות כי כול פעילות אחר כך גורמת לי להתקפי אסטמה חזקים מאוד וקוצרי נשימה אפילו הפעיליות הקלות ביותר
אני כבר בערב שנה אחרי כול ארוחה מקיעה בשירותים
ואני לא מבינה איך זה לא עוזר לי
שמתי לב שיש לי רפלקסי הקעה אחרי אוכל
ושמתי לב שאני מסיימת לאכול עם אני לא הולכת להקיע אז אני מרגישה ממש לא טוב
אז אני הולכת ומקיעהה
שמתי לב עוד מזמן להרגשה כמו צרהבת אבל בכאבים נוראים וחזקים נורא ואני מרגישה אותך כימעט בכול יום
בעיקר בלילה לפני שאני נירדמת אני נירדמת עם כאבים
קרה לי הרבה פעמיים שהקעתי דם גם....
אני מאוד רוצה להרזות לפחות לשקול 55-60 קילו ואני מנסה ולא מצליחה אין לי כוח רצון
אני מפחדת להרוס לעצמי את הגוף עם כול הדברים שאני גורמת לו כדי להרזות
תביאו לי עצה בבקשה