למה אני משמינה??

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • למה אני משמינה??
    שירן
    10/04/2008

    אי בת 23, בגובה 1.60 ושוקלת 55.
    התחלתי דיאטה לפני חודש, אני עושה ספורט (6 ימים בשבוע), הכולל שעורי עיצוב גוף 2-3 בשבוע והליכה במשך שעה 4 פעמים בשבוע.
    במקביל, אני משתדלת לשמור על תזונה נכונה.
    אז למה אחרי חודש ימים אני מרגישה שכל מה שעשיתי זה להשמין???!!
    חשוב לי לציין שאני מאוד רוצה להגיע למראה מסויים עד הקיץ ואין יותר מידי זמן...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    למה אני משמינה??

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום שירן

    ד''ר רוני חרמון
    12/04/2008

    אני לא יודע מה זה תזונה נכונה. את צריכה לאכול קצת פחות קלוריות מהתוצאה של משקלך כפול 24 כפול 0.9 , ולהמשיך בדיות בשאר הדברים שאת עושה כולל לשתות 20 כוסות מים ליום. דברי איתי בעוד חודש עם 3-4 ק"ג פחות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו