דיאטת גבינות

שלום לך,
צודקת, אם מגזימים בצריכה של גבינות נעלה במשקל. אולם, בדרך כלל, תוך זמן קצר אנשים לא מסוגלים לאכול יותר מדי גבינות ואז הצריכה הקלורית יורדת. אולם, כמובן, זה לא נגמר בגבינות ומתחילה השתוללות אדירה, וכך, הירידה במשקל נגמרת, בדרך כלל, בעלייה במשקל. לצערי, עם תריבית.
רחל גרנות

תודה על התשובה,
השאלה אם באמת עושים את הדיאטה כמו שצריך..רק עם גבינות שמותר! בלי ההשתוללות אח"כ..אז יש אפשרות ככה באמת לרדת במשקל??!

שלום רחל,
השאלה שלי אם במהלך הדיאטה בלי השתוללויות אח"כ, באמת אפשר לאכול לאכול מהגבינות ללא הגבלה ועדיין לרזות???

שלום נועה,
אם את אוכלת פחות ממה שהגוף צריך, כלומר, את נמצאת במאזן קלורי - תרדי במשקל. אולם, תמיד שאלי את עצמך, האם הדיאטה שאת בוחרת בה מתאימה לך ותוכלי לחיות לפיה?
רחל גרנות