קילוגרמים "אחרונים" שלא יורדים

אביב שלום,
מסכים איתך שלאכול מעט זה לא פיתרון.
קודם כל תפסיקי להשקל כל יום. סתם מבלבל. תשקלי מקסימום פעם בשבוע.
שנית כפי שכתבתי לפני כרגע בתגובה למישהי אחרת, תשני את הפעילות, לאינטרוולים או תוכנית אחרת.
אם תתמידי, בסופו של דבר תראי את התוצאה.
בברכה,

שלום,
לפעמים הגוף נכנס למצבים שהמשקל לא יורד אפילו שעושים את הדברים הנכונים, אולי לשנות שגרת אימונים יעזור.
תפסיקי להשקל כל יום מה שמאוד מבלבל.
בהצלחה,