נואשת!!!

שלום רב,
קודם כל ברצוני להגיד שאני מאוד מבינה את הרגשות שתיארת והפגיעה בחיי היומיום שלך ובביטחון העצמי שלך. לא קל בכלל.
דווקא בגלל שמדובר ב-44 ק"ג את זקוקה למסגרת. המסגרת וההכוונה המיקצועיים, תפקידם לעזור לך להתחיל, לתמוך בך ברגעי המשבר ולעודד אותך להמשיך בתהליך ולשמר את השינויים שתעשי. זה נכון, הכל תלוי בך. אף אחד לא יוכל לעשות את העבודה הקשה במקומך, אך מטפל טוב יוכל להקל על הקושי.
איני יכולה לתת לך טיפים להתחלה, כי בתור מי ששמרה על משקלה זמן רב, את יודעת מה צריך לעשות, הבעיה שלך היא ההתמדה, איך לא להשבר אחרי יום "דיאטה". לכן אני ממליצה לא לחפש פתרונות מהירים של ירידה מהירה, כי אולי דווקא תפריט מתון יתן תוצאה טובה יותר.
אני ממליצה לך בהחלט לפנות לטיפול מקצועי, רצוי מאוד שילוב של טיפול תזונתי וקוגנטיבי התנהגותי, כי השינוי שעברת הוא קיצוני והוא דורש התייחסות מתאימה.
בהצלחה
מוניקה קרן

שלום מישל
אני קוראת את אשר את כותבת ומבינה מאוד לליבך
שנים הייתי שמנה ניסיתי הכל קבוצת תמיכה,זה הדבר האחרון שחשבתי עליו.
בסוף אחרי כל כך הרבה נסיונות שכללו כל מיני קיצורי דרך כביכול,נכנעתי ונירשמתי לקבוצת תמיכה.
גיליתי שם עולם ומלואו גיליתי שאני זו שהתעקשה שנים להצליח לבד מצליחה יותר טוב ביחד עם אנשים שמבינים אותי סוף סוף,ש לתהליך הזה לא מספיק כוח רצון צריך רצון טוב ,רצון טוב הוא משאב שנשאר לאורך זמן בקבוצה תכירי אנשים שמצליחים ,הצלחה זה דבר מדבק .
הקבוצה וכן המסגרת הם הכוח שמאחורי ההצלחה שלי
מזמינה אותך להצטרף
להיות שמן זה לא גורל זו בחירה
מאחלת לך בהצלחה בכל אשר תבחרי.