להיות שמנה זה בושה!!!

כתבתי לכם הודעה אחת ואמרתם לי ללכת לדיאטנית או טיפול פיסיכולוגי אני לא מתכוונת ללכת לטיפול פסיכולוגי כי אני מתביישת וגם לדיטנית אני מתביישת ללכת כמה פעמיםם אימא שלי רשמה אותי ולא הלכתיי כי אני מתביישת אני יחזור על עצמי אני שוקלת עכשיו 76.6 גובהה 158 אני רוצה שתכתבו לי רק תפריט
וכמה פעיליות גופניות שאפשר לעשות בבית
כי גם הליכות אני מתביישתת לעשות ליד אנשים
תודה רבה אשמח לשמוע תגובה