בזמן בין ארוחות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בזמן בין ארוחות
    אליי
    27/05/2007

    כמה זמן מינימום צריך לשמור בין ארוחה בוקר לצהריים וצהריים לערב?
    וכמה זמן מומלץ לאכול פעם אחרונה לפני השינה? הכוונה לארוחת הערב שכוללת לחם קל עם גבינה וביצה לדוגמא?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בזמן בין ארוחות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זמן בין ארוחות

    מוניקה קרן
    28/05/2007

    שלום,
    מומלץ לאכול במשך היום 3 ארוחות עיקריות ועוד 2 או 3 ארוחת ביניים קטנות. מומלץ שיעברו כ-3 שעות בין הארוחות, כולל ארוחות הביניים. את ארוחת הערב מומלץ לאכול כ- 3-4 שעות לפני השינה. ניתן לאכול עוד ארוחת ביניים קטנה (פרי/ יוגורט וכד') אפילו כשעה לפני השינה.
    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו