שאלה חשובה !

לפי הגובה והמשקל שלי אני אמורה לצרוך עד 1400 קלוריות ביום
עשיתי דיאטה והרזתי עקב כך שבכל יום צרכתי 1000 קלוריות, בזמן האחרון עלתה כמות הקלוריות שאני אוכלת ל1400 קלוריות ביום, אני מעוניינת לשמור על המשקל שלי לאחר הדיאטה ורציתי לדעת האם בגלל שהעלתי בבת אחת את צריכת הקלוריות כל יום ב 400 אני יעלה במשקלי למרות שלא עברתי את צריכת הקלוריות שמותרת לי לפי המדד?
ויש לציין שאני לא עושה שום פעילות גופנית בניגוד לבעבר שכן עשיתי כיוון שאין באפשרותי עכשיו בגלל לימודים.