שינוי בהרגלי שתיית המים,ושלשולים לאחר מכן

אני ידועה בתור אחת שלא שותה באופן כרוני, היו מצבים שהייתי שותה כוס אחת ביום.
אני לא נהנת מהשתיה ובנוסף אין לי שום צורך או תחושת צמא.
בכל אופן,אני מודעת לסכנות ולתמורות הרפואיות של זה.ואתמול החלטתי לקחת את עצמי בידיים והורדתי אפליקציה שתזכיר לי לשתות בכל שעה.
הגעתי ליעד שלי ולראשונה בחיי אני חושבת שתיתי כמעט 2 ליטר.
העניין הוא שהיום קמתי עם כאבי בטן ואני לא מפסיקה לשלשל-וסליחה על התיאור הגרפי אבל הוא נראה ממש כמו שילשול של תינוק.
השאלה שלי אם זה בכלל קשור לעובדה ששיניתי את הרגלי השתיה שלי.
האם זה טבעי וזמני?
מה עלי לעשות,היום?האם להמשיך לשתות כרגיל או אפילו יותר בגלל שאני מאבדת נוזלים?

תודה רבה!