שאלה על הרזייה וגודל הקיבה מבחינה פזיולוגית

שלום רב-
בשיטת הנון דיאט להרזייה איך יכול להיות שהקיבה מצטמצמת (אם בכלל)? אני יודע שיש קולטנים בדפנות ואם לא דוחסים אוכל אז הקיבה לא מתרחבת,אבל,איך היא מצטמצמת אם אוכלים עפ הכמות הנדרשת לרעב הנתון? הקיבה מתמלאת והיא לא מתרחבת ולא אוכלים פחות מדי,אז איך היא מצטמצמת ולא נשארת אותו הדבר. אם זה לא קשור לגודל הקיבה אשמח להבין איך כן מרזים ואוכלים פחות מבלי להישאר רעבים מבינה פזיולוגית?
תודה רבה