שאלה..

אני נערה של הרגלים ולעיתים ממש רחוקות אני משנה את מה שאני אוכלת.
ארוחת הבוקר שלי והערב כמעט תמיד אותו דבר..ואני אוכלת כך כבר כמה שובועת/חודשים:
בבוקר יוגורט עם גרנולה ובערב טוסט בולגרית..יש פעמים שאני משנה אבל זה לא קורה הרבה..
ארוחת צהריים משתנה תמיד-בהתאם למה שיש בבית לאכול, ואחרי ארוחת הערב אני נוהגת לאכול כי אז תמיד באלי משו אז אני תמיד אוכל פרי וגבינת טבורוג/לחם עם תוספות ופרי/כל דבר אחר שלא יעלה על 200 קל'.. האם זה בסדר או שאני צריכה לגוון? ועוד משו קטן..
חברה שלי מרזה מאוד בקלות מפני שאחרי 6 היא לא אוכלת(פשוט אין לה חשק..)לעמותי שאני אוהבת לאכול בערב..(לא לילה-ערב! בערך עד השעה 10-9 אני אוכלת) האם זו סיבה שאני לא ממש מרזה? אני אוכלת עד 900 קל' כבר הרבה זמן וזהו! אין יותר ירידה! ירדתי קצת..3 קילו..(עם דיאטה שהתחילה מ1200 קל' שבה ירדתי קילו ואז לאט-לאט הורדתי קלוריות עד שהגעתי ל900) אני יודעת ש900 זה לא טוב ובלה בלה בלה אז השאלה שלי זה האם הגוף התרגל?