עליה בגלל כדורים נגד דיכאון. מה עושים?

שלום, אני בת 72, גובה 167, משקל 73 קג בריאה ועוסקת בפעילות גופנית (4 שעורי פילאטיס בשבוע)
לפני כמה שנים התחלתי לקחת כדורים נגד דיכאון (ואיפקס 75) ואמנם התחלתי לעלות במשקל.. לצערי. לפני הכדורים הייתי 65 קג.
אני אוכלת בין 1200 ל-1500 קלוריות ביום. הרבה ירקות ופירות, לחם קל, גבינות רזות ופעמיים בשבוע דג.
האם עלי לקבל את עצמי (מה שאני משתדלת..) או שכדאי בכל זאת לנסות ולהוריד.
אשמח לקבל תשובה..