שלום,אני צריכה עזרה ממומחה

אני מישל בת 17.5, גובה 1.72, משקל 90
אני יודעת שאני צכה דיאטה, והייתי שמחה אם מישו מומחה מהמייעצים היה אומר לי איזו דיאטה מתאימה לי כך שאני ארד במשקל הכי מהר .
אני רוצה לרדת משהו כמו 30 קילו..
כסאחים לא עובדים עליי, וגם לא פגישות אצל דיאטניות, אז החלטתי להתחיל דיאטה בבית לבד.
אין לי בעיה לעשות ספורט, הבעיה העיקרית שלי היא עם האוכל.
כולם אצלנו בבית קונים דברים משמינים ומתוקים, ואני מגיעה למצבים שאין לי פשוט ברירה..
(או זה מה שנראה לי..)
בעבר שקלתי 105 וירדתי את זה בדיאטת חלבונים עם ספורט אגרסיבי. (לא בבת אחת אלא ב3 תקופות שונות, עד שהגעתי למשקל הנוכחי היציב-90)
יש לי כוח רצון, המון אפילו, אבל לפעמים יש לי התחושה שכמה שאני לא אתאמץ אני לא באמת ארד את ה-30 קילו ואהיה רזה-רזה, כמו רוב החברות שלי. כי זה נראה לי פשוט לא הגיוני..

אני נורא אשמח לעזרתכם. תודה רבה =]