כמה שאלות לי אליכם...

בקוביית שוקולד מריר יש כ-20 קלוריות,בשוקולד חלב 25 קלוריות לקוביה וכפית שוקולד למריחה היא כ-25 קלוריות.

יענו לי.... שכן אפילו מרים לא ענתה לכל שאלותיי...

שלום,
1. לא ניתן לענות על שאלה זו. צריכת השומן הרווי מן הדיאטה צריכה להיות עד 7-10% מהקלוריות. מעבר לכך תצטרכי לפרט יותר למה הכוונה.
2. בקוביית שוקולד יש 25-35 קלוריות, תלוי בגודל הקוביה. אין הבדל משמעותי בין שוקולד חלב למריר. בשוקולד למריחה, תלוי בעובי השכבה, אך להערכתי לפחות 40-50 קלוריות.
בברכה
מוניקה קרן