ירידה במשקל וגיל המעבר

שלום רב
אני בת 49 , אדם שמן ששומר על משקל יציב בדרכ ,לפני כארבע שנים עליתי 10 קג ומאז לא הצלחתי להורידם ( משקלי 74 גובהי 1.65 ) בשיאי שקלתי 90 קג ולפני העליה שקלתי62-64
מזה כשלושה חודשים אני מקפידה על תזונה מאוזנת של כ1000 עד 1200 קלוריות ( מצב אליו לא הצלחתי להגיע זמן רב) וכן פעילות גופנית משולבת אירובית וחיטוב, לצערי קצב הירידה נע בין 0 גר בשבוע ל-200 גרם, האם העובדה שמחזור חודשי לא סדיר , או אולי אף הפסיק יכול להשפיע?