מיואשת

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מיואשת
    מיכל
    28/05/2008

    אני לא מבינה למה זה קורה..אני אוכלת 3 ארוחות גדולות ביום אבל בסוף כל ארוחה אני נהיית רעבה שוב..
    למשל אכלתי היום בצהריים סטייק + 2 כפות שקשוקה ליד וזה אמור להשביע אותי לפחות לשעתיים אבל לא שבעתי מזה למרות שהיה בשר וירקות וביצה בשקשוקה.
    למה זה קורה?האם זה הכל בראש או שאני מחסירה משהו בארוחה שבגללו אני לא שובעת?
    ברצוני להוסיף רק שמשקלי תקין.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מיואשת

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום מיכל 2

    ד''ר רוני חרמון
    29/05/2008

    מיכל לתאבון סיבות שונות ולא תמיד זה קשור למה אוכלים. עצתי לך לאכול לאט ללעוס בקפידה עד דק ולא להכניס לפה לפני שבלעת את המנה הקודמת. כמו כן חשוב לאכול מעט הרבה פעמים ביום. הרגלים אלה יקנו לך אפשרות לשלוט טוב יותר על הרעב.
    בנוסף צמא ורעב מקורם זהה ולכן כל פעם שאת רעבה תנסי קודם לשתות, אם זה הרגיע אותך טוב אם לא תאכלי משהו. בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו