אחוז שומן ומשקל תקועים

היי...
אני בת 30 גובה 1.60 משקל 52. המטרה שלי היא חיטוב.
אני בתזונה ללא פחמימות כבר חודשיים מתאמנת אותו זמן 4 פעמים בשבוע בחדר כושר ומשלבת אירובי.
שותה cla ופרוביוטיקה.
לא זזה מ24 אחוז שומן לפי משקל של טיטאניה...
2 חטאים בתפריט:
1. לא שומרת בשישי שבת
2. שותה המוןןןן נס קפה ! מגיעה ל8 כוסות ביום...

האם משהו משתי הסעיפים תוקע אותי? האם יש תוסף שיכול לתת לי דחיפה?