חילוף חומרים- שינוי עקב נטילת תוספי

תזונה. שלום, לתשובתכם המהירה אודה: לפני כחודשיים בדיקו הדם שלי הראו: FOLIC ACID- 6.1 VITAMINB12- 222 TSH- 3.71 T3 -4.3 T4- 14.4 מטפלת בתזונה קלינית שראתה את הבדיקו לגמרי במקרה אמרה לי שאני צריכה לקחת כמה חומרים כמו ברזל זמין, B קומפלקס ועוד כמה. אבל בשניים שהזכרתי ממש התמדתי. היא אמרה שחילוף החומרים של לא תקין כיוון שלמרות שהסטטיסטיקות הרפואיות מראות שהכל בטווח, כל חילוף חומרים מעל 2.5 הוא לא תקין. לאחר חודשיים הבדיקות שלי כדלהלן: FOLIC ACID- 10.9 VITAMINB12- 563 TSH- 2.41 T3- 4.9 T4- 16 אני מבינה שהשיפור חשוב ומשמעותי. אבל כרגע אני לא מבינה את ההשלכות החיוביות לעומק. התוכלי להיות לי לעזר? תודה מראש.