שלום לכם

שלום פרידה,
התפריט צריך להיות מותאם לך לא רק מבחינת קלוריות, אלא, לאורח החייםמ שלך, סדר יום, העדפות והאהבות. יש אנשים שצריכים מעט ארוחות, אבל כל ארוחה צריכה לכלול יחסית הרבה אוכל. יש כאלה שזקוקים להרבה ארוחות קטנות. יש כאלה שזקוקים ליותר פחמימות ואחרים שרק ארוחה שיש בה בשר משביעה. יש כאלה שפירות מהווים את המקור למתוק ואחרים שצריכים משהו מתוק יותר.
החוכמה היא שתבני את התפריט שמתאים לך. אם תשלחי לי דוגמא של תפריט שנראה לך שאפשר לחיות איתו בשלום, אשמח לחוות את דעתי.
רחל גרנות