בעיה..

שלום, קוראים לי סיוון, אני בת 19, גובה 170 ס"מ, שוקלת 79 ק"ג לפני שבוע לערך כתבתי פה הודעה בנוגע לירידה במשקל, המלצתם לי להתעמל יותר ולאכול יותר. העליתי את מס' האימונים מ-5 ל-6 פעמים בשבוע, אבל לא הצלחתי להעלות את הקלוריות שאני אוכלת ביום עקב לו"ז צפוף בצבא שלא מאפשר לאכול דבר מלבד שטויות (שכן אני לא אוכלת פירות וירקות, לא מסוגלת..) ולכן אני מוותרת על אוכל, מה שיצא זה שאני מתאמנת יותר (ספינינג, שריפת שומנים, חיטוב, סקי וכו') ואוכלת פחות (קורנפלקס, מרק ותפו"א ביום) אבל הירידה במשקל נעצרת. אני לא מבינה, זה כבר השבוע ה-3 לדיאטה ובשבוע החולף לא ירדתי בכלל במשקל, בעוד ששבועיים הראשונים ירדתי 3 ק"ג. מה אני יכולה לעשות כדי כן להצליח ולרדת במשקל? העובדה שאני תקועה על אותו משקל כבר כמעט שבוע מאוד מורידה לי את המוטיבציה להמשיך ולהתמיד ואני לא רוצה שיקרה מצב שאני אפסיק הכל. זקוקה לעזרתכם, תודה.