דיאטה

שלום לך,
כפי שאת רואה החוכמה היא לבחור תפריט שניתן לחיות בו לאורך זמן בשלום. אני לא יודעת כיצד ירדת במשקל, סביר להניח שבחרת בדיאטה קשה, התנזרת מכל הדברים הטובים וברגע שהתחלת לנגוע בדברים ה"אסורים" כביכול, הרגשת אשמה ואולי עשית "אם כבר, אכלתי, אז קדימה..." בודאי שניסיון כזה מייאש.
אני מציעה לך ללמוד מהניסיון הזה את הדברים הטובים, הנה הצלחת לרדת, אולם, עשי זאת הפעם בצורה ידידותית יותר.
בהצלחה,
רחל גרנות