דיאטה וספורט

היי כולם, קודם כל אני רוצה להודות לכולם פה על התמיכה בשבועות, גם כשנעצרה הירידה. שמחה לומר שבחודש (היום בדיוק) הורדתי כבר 6 ק"ג ממשקלי ואני מקווה שזה ימשיך ככה :) כמו שכבר ציינתי, אני משלבת ספורט במקביל לדיאטה ורציתי לדעת האם אפשר "לנתב" את הירידה במשקל? זאת אומרת, אם אני עושה דיאטה ובמקביל מתאמנת חזק מאוד על איזורים מסויימים בחדר כושר אני ארזה בהם יותר או שזה לא משפי? ובכלל, אם אני משמינה לרוב רק באיזור מסויים, כשאני מרזה השומנים יורדים משם או לאו דווקא? תודה :)