עוד שאלה

אם מכיל סוכר, משמין. בדיאטה של 1000 קק"ל, 4 פירות זה יותר מדי בגלל שבאים על חשבון מרכיבים אחרים ועלולים להווצר חסרים של אלמנטים חיוניים (חלבון, ויטמין B12, סידן, ברזל וכו"). גם כך בדיאטה כל כך דלת קלוריות קשה לספק לגוף את כל המרכיבים הדרושים בכמות הנדרשת. הייתי מסתפק ב2 מנות פרי.

לעיסת מסטיק לא משמין אבל הסוכר במסטיק כן משמין. פרי זה כמו סוכר. לכן צריך לקחת את הכול בחשבון