שאלה חשובה.. על ארוחת ביניים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה חשובה.. על ארוחת ביניים
    מאור
    15/07/2007

    רציתי לדעת אם ארוחת ביניים שכוללת דנונה 3 אחוז ו5 ירוקות טריים חתוכים זה בסדר?
    (לשמירה על המשקל בזמן שכמות הקלוריות בכל היום היא כמו שצריך)
    ועוד שאלה כמה ירקות מומלץ לאכול ביום 15-20 זה בסדר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ארוחת ביניים

    מוניקה קרן
    16/07/2007

    שלום מאור,

    יוגורט 3% שומן עם ירקות זה מצוין בתור ארוחת ביניים.

    אם אתה אוכל פירות וירקות, הצריכה היומית שלהם יחד צריכה להיות כ-10 מנות. במידה ואינך אוכל פירות, אז אתה יכול לאכול עוד ירקות. 15-20 זה קצת יותר מדי.

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו