ולידיעה נוספת בבקשה

יש לי ילד בן שנתיים עד לפני שנתיים וחצי התאמנתי 5 ימים בשבוע פעמיים קיקבוקס פעמיים אירובי דאנס ופעם אירובי מדרגה,סה"כ 5 שעות שבועיות. היום אין לי את האפשרות לחזור לספורט הזה למרות שאני מתגעגעת בטירוף כי אני אוהבת ספורט אקשן ולא סלואו מושן ,הליכה לא מדבר אליי,ולא עיצוב גוף . עליתי 31 ק"ג ולא מצליחה לרדת ללא ספורט ,הבטן של ההריון נדבקה אליי ולא עוזבת אותי ועדיין שואלים אותי אם אני שוב בהריון? וזה די מעליב, למרות ששקלתי 80 ק"ג עם האימונים היה לי גוף יפה מאוד חזק וללא טיפת שומן,אני מאוד רוצה לחזור לתקופה זו ולא יודעת מה לעשות ואני די מוגבלת באופציות מבחינת הילד מה הייתם יכולים להציע בנוסף לדיאטה אם יש אופציה כזו. אודה לכם מאוד על תשובתכם מה שלא תהייה, תודה.