חנוכהה

שלום יש לי כמה שאלות.. 1. כמה קלוריות כיל ספינג' אחד בגודל רגיל, מטוגן כמובן. 2. היה לי את הקטע של "להרזות למרות שלא צריך" ואכלתי כ1200 קלוריות עד שהגעתי למצב של 900-800 וירדתי בסה"כ 3-4קילו, מ47 ל44-43, על גובה גבוה יחסית לנערה( קצת יותר מ1.65). בסוף הגעתי לדיאטנית, אחרי אימוים מצד אימה עליתי... לא רציתי אבל הגוף רצה.. אין יותר אוכל דיאטטי והגעתי למצב של כ1200 קלוריות ביום, לפעמים באירועים 1400-1500 וכשאין לי זמן ואני אוכלת פחות אז 1000-1100 קלוריות ליום. בהתחלה עליתי והגעתי ל48 ונעצרתי שם. שמחתי, לא רציתי יותר. אחרי שחזרתי מאילת ואכלתי שם הרבה לא עליתי. אבל קרה, והיא במסעדה ואחרי כמה זמן משקלי עמד על 50.. כיום הוא 50 אבל אני מפחדת שהוא ימשיך להעלות! במסעדה לא אכלתי יותר מדי, ואני כל יום אוכלת כ1200 קלוריות או במקרים חריגים 1500 ואף פעם לא חורגת, אז איך יכול להיות שאני עליתי ונראה לי שממשיכה להעלות? אני נערה בת 15 דרך אגב.. האם יכול להיות ש1200 זה קצת מדי, כי קרה לי פעם שאכלתי יותר מ1500 קלוריות, ובאילת היה בכלל העגתי ל2000 ולא עליתי, וכשאני אוכלת כ1200 אני עולה.. למה?