כבר שנתיים לא מצליחה להתמיד...

היי קוראים לי אגם ואני בת 19 שוקלת 95 קילו והגובה שלי הוא 1.72. מאז ומתמיד לא הייתי הבחורה הרזה שבחבורה. עוד מגיל קטן הייתי עושה דיאטות "מהירות" כאלה שלא אוכלים בהן כלום, ואז מעלים את כל המשקל שהורדנו ואפילו יותר. בתחילת כיתה י' הייתי אצל דיאטנית שיחד איתה ועם פעילות ממש מועטה של ספורט הצלחתי להוריד בפחות מחצי שנה 20 קילו. ומאז בכיתה יא העלתי והורדתי כל הזמן 7-10 קילו. מאמצע כיתה יא, ועד עכשיו (היום אני חיילת) לא הצלחתי להתמיד בשום דיאטה, מעבר לכמה ימים בודדים. מאז שהתגייסתי (לפני כחצי שנה) העלתי עוד 10קילו, וכפי שנראה מציב לא יהיה טוב אם אני לא אעשה מהוש עם עצמי. אני מתמודדת עם מצבי לחץ בעזרת אוכל. ואני דיי עצלנית בכל הקשור לספורט. אני לא רוצה לסיים את השירות הצבאי שלי שאני אראה כמו כדור פורח. בשירות הצבאי שלי אני עושה משמרות מה שגם מקשה על אוכל סדיר, כיוון שיש מצבים שאני צריכה להיות ערה כל הלילה... מה שגורם לי גם לאוכל בשעות נוספות ביממה. ההערכה העצמית שלי ירדה, ואני כבר כמעט ולא יוצאת. מהבושה של איך שהשמנתי לא הלכתי למסיבות גיוס של חברותיי, אני לא יוצאת בימי שישי, והכי נורא שלא הלכתי למסיבת סיום של יב. זקוקה לעזרה דחוף... תודה.