דלקת פרקים ותזונה נכונה

דלקת פרקים היא תאור של מצב ולא אבחנה רפואית ולכן קשה לדעת אם הדלקת היא חיידקית או לא אם אי בשל גורם משקעים או חוסרים או אם היא בשל גורם של כשל חיסוני כך שאין לי תשובה ברורה לגבך אבל אני יכול להגיד בצורה הברורה ביותר שאם המזון שלך יהיה מאוזן ולא תגזים בצריכה של מזון מסויים והכמויות תהיינה סבירות לא נשקפת לך סכנה להתפרצות המחלה בשל אוכל.

תזונה מאוזנת......האם יש מוצרים שכדאי להימנע מהם? אם יש מוצרים שכדאי להשתמש? אתה יכול להיות קצת יותר ספציפי. אגב הדלקת אינה חיידקית. תודה

אלרגיה למזון יכולה לגרום להחמרה בדלקת פרקים שכבר קיימת ולהאיץ את התפתחותה, או להוות טריגר להתפרצות דלקת פרקים. ישנם מזונות הידועים יותר כמעוררי אלרגיה, כמו: חיטה, חלב ומוצריו, שמרים, בשר ומוצריו, תירס, חלבון ביצה, עגבניות ושאר הסולניים (חציל, תפו"א, פלפל), בוטנים, שוקולד, סויה ומוצריה, צבעי מאכל וחומרים משמרים. באופן כללי, מומלץ להקפיד על תפריט בריא ומאוזן המתבסס על מזונות מלאים העשירים בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. להרבות בירקות מכל הסוגים (למעט אלו החשודים כאלרגנים), דגנים מלאים, קטניות ואגוזים, כמו גם בדגים מהים הצפוני. (אומגה 3) רצוי להימנע מפחמימות מזוקקות ועודף סוכרים וממזונות מעובדים ותעשייתיים. מומלץ להתאים תזונה באופן ספציפי, בהתאם למצבו ולצרכיו של החולה. יש לשלול מצבים של בעיות במערכת העיכול, כמו מעי רגיז, קנדידה ועוד. אלו יכולים להחמיר את הבעיה. עודף משקל עלול להיות גורם משמעותי ומומלץ לטפל בו, כדי לא להכביד על המפרקים.