שלוום .

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שלוום .
טל
15/03/2009

שלום , אני שוקלת 51 והגובה שלי הוא 1.56 התחלתי היום בתהליך דיאטה. אני אוכלת 3 ארוחות ביום , וארוחה אחרונה עד 6 וחצי. אני ינסה לעשות כל יום אירובי, כפיפות בטן , וסיבוב חישוק . אני רוצה להוריד לפחות 2 קילו בחודש מהיום . אני יצליח ? נ.ב - יש לי צדדים? איך אני יכולה להוריד אותם , בעזרת איזה תרגילי ספורט ? תודה, טל : )

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שלוום .

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אפשרי, למרות המשקל הנמוך והעדר עודף
אהרון
15/03/2009

אם זאת הפעם הראשונה בשנים האחרונות, דיאטה מאוזנת של 1200 קק"ל ופעילות אירובית אפקטיבית כל יום כשעה יביאו אותך ליעד.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום