קלוריות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

קלוריות
יוסי
17/03/2009

שלום אני בן 19 שוקל 48 גובה 160 אני רגיל לאכול ביום 1000-1200 קלוריות, אני יודע שאני צריך 1500-1700 קלוריות ביום, האם בגלל שאני רגיל לאכול כמות קטנה של קלוריות כבר חמישה או שישה חודשים ופתאום אני יחזור שוב לאכול 1500-1700 ביום אני אשמין? בגלל החילוף חומרים

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
קלוריות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
העלאת ההקף הקלורי
אהרון
17/03/2009

אם כרגע אתה במצב יציב, כלומר לא יורד ולא עולה, תוספת של עשרות אחוזים לתפריט תשמין. חייבים לעשות את זה בהדרגה בלווי פעילות גופנית. המספר שאתה ציינת הינו מבוסס על סטטיסטיקה ואינו בהכרח נכון גם לגביך, בין היתר בגלל הסיבה שאליה התייחסת..

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הי יוסי
ד''ר רוני חרמון
18/03/2009

אם תבצע את השינוי בהדרגה הכול יעבור בקלות וחלק

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום