דיאטה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

דיאטה
מיכל
30/03/2009

רציתי לדעת מה כמות הקלוריות המומלצת לגבר בן 25 במשקל בסביבות 90 גובה 178 כדי לרדת במשקל? ולבחורה בת 22 1.60, משקל 80 כדי לרדת במשקל?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
דיאטה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
קלוריות
אהרון
30/03/2009

1. ללא פ"ג 1500 . עם התקדמות ההרזיה יש להוריד את ההקף הקלורי. מומלצות מכל הבחינות
פעילות אירובית ואנאירובית. במקרה האחרון תוכל לאכול יותר או לרזות מהר יותר.
2. 1200 עם ההערות של סעיף 1.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
טל
ד``ר נסטור ליפובצקי
30/03/2009

היי טל,
אני רואה שענו לך. למעשה בעיניי כל השאלות מסוג כמה קלוריות אני צריך, לא מביאות תועלת כלשהי. ספירת קלוריות לא תביא לירידה במשקל לאורך זמן אלא שינוי אמיתי באורח החיים יעשה זאת.

בהצלחה בכל מקרה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום