כמה שאלות...

שלום,

1. אם שינית את התזונה שלך בזמן הופעצ הפצעים או קצת קודם, אז בהחלט יכול להיות קשר. אולי קיים קשר לחסר ברמות של ויטמינים או מינרלים. מומלץ בכל מקרה להבדק אצל הרופא.

2. כאשר משנים את התזונה, זה משפיע על פעולת העיכול. תוספת גדולה של סיבים תזונתיים (כמו בירקות) עלולה לעיתים לגרום לעצירות מסוימת בהתחלה, במיוחד כשסך ההכנסה הקלורית יורדת. מומלץ לשתות הרבה מים, לפחות 12 כוסות, לבצע פעילות גופנית, ולהקדיש זמן מספיק ורצוי בשעה קבועה להתרוקנות.

בברכה
מוניקה קרן