שאלה..

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה..
שר
14/04/2009

היי.
אני שומרת על תפריט מאוזן,אני נמצאת במשקל תקין ועוסקת 4 פעמים בשבוע בפעילות אירובית..
אפשר להגיד שתזונה נכונה וספורט הם חלק מחיי.
ישנם ימים שבין הארוחות אני רוצה לנשנש משהו,כמובן שאין אצלי בבית חטיפים משמינים ואני לא יודעת מה לקחת ומה לעשות-אני לא רוצה להשמין.
חשוב לציין שאני שומרת על תפריט של 3 ארוחות ביום+2 ארוחות ביניים.

יש לכם רעיונות?!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה..

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
נישנוש דיאטטי
אהרון
15/04/2009

פילפל אדום, מלפפון, גיבועלי סלרי, חסה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תודה אהרון רק עוד שאלה אחת..
שר
15/04/2009

זה משנה איזה פלפל ומה צבעו?
משום שאני קונה פלפלים שהם יחסית קטנים והם בצבע כתום.
מצפה לתשובה וד"א שוב תודה =]

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
עיניין של טעם
אהרון
15/04/2009

האדום יותר עשיר מבחינה תזונתית, בעיקר וויטמין סי (150-200 מ"ג) אבל גם הכתום בסדר גמור.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום