ויטמין D

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ויטמין D
רעות
19/04/2009

שלום, רציתי לדעת האם ישנם דברים מסוימים שכדאי לאכול על מנת להעלות את רמות ויטמין הD,
ושאלה נוספת -
באם לוקחים ויטמין D בטיפטיפות האם צריך לקחת תוסף אחר או להוסיף מזון מסוים?

תודה
רעות

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ויטמין D

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
הי רעות
ד''ר רוני חרמון
20/04/2009

לדעתי את צריכה לפנות לרופא המשפחה סה"כ ויטמין D אפשר לקחת בכמוסה ובכדי ליעל את משק הסידן צריך להוסיף עוד דברים

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לרעות
בת
21/04/2009

את לא צריכה לקחת עוד תוסף בשביל ויטמין די, אבל עד כמה שידוע לי הוא צריך סביבה שומנית על מנת להתפרק, כלומר לשתות את הטיפות אחרי ארוחה מלאה.

ועוד דבר- הכי טוב להחשף לשמש ישירה כחצי שעה ביום ואז את מקבלת ויטמין די יופי בנוסף לטיפטיפות.

שנית, אם את נוטלת את הויטמין בגלל חוסר בסידן אז כדאי באמת לפנות לרופא ובהנחייתו בלבד להתחיל לקחת נטילה של סידןץ

עודף ויטמין די לא גורם לנשקים אלא אם לוקחים כמויותענקיות (למשל חצי בקבוק טיפטיפות כל יום...) עודף סידן גורם לנזקים כולל דפיקות לב מואצות או אבנים בכליות ולכן לא לוקחים סידן על דעת עצמך.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום